Lendo: Sobremesas

Super gostosa, caseira, sem conservantes, e com 50% de concentração de avelãs! 😉 100 gr de avelãs cruas (compro na zonacerealista.com) 150 gr de chocolate meio amargo de boa qualidade (Nestlé, Garoto, Callebaut) 80 gr de creme de leite uht (aquele de caixinha) 1 colher (chá) de mel ou glucose de milho Preaqueça o forno a 170o.C por uns 10 minutos e toste as avelãs por uns 8 a 10 minutos, ou até dourar. Cuidado para não queimar. Você irá sentir um aroma muito bom! Tire do forno e, ainda quente, envolva as avelãs em um pano de prato limpo,…

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Bruna Vilela, nutri da Fernanda Souza e do Thiaguinho da receitas práticas, saudáveis e deliciosas pra você incluir na sua dieta. Ficar em forma pode ser muito mais gostoso. Confira essa maravilha de picolé de morango. Praticidade é o que não falta nessa receita. Receita 30 morangos frescos + 2 col de sopa de mel (ou agave) + 6 folhas de manjericão. Bater tudo, colocar em forminhas de picolé e congelar!  Gostoso e prático. Fazer dieta” é mais simples do que parece!

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Iogurte com gelatina diet! Nada melhor do que uma opção saborosa e com pouquíssimas calorias. Experimente essa delícia! #huuuuum Ingredientes Iogurte com gelatina diet Iogurte com gelatina diet 1 caixa de gelatina diet 1 unidade de iogurte desnatado Gotas de adoçante a gostoModo de preparo Prepare a gelatina conforme instruções na caixinha, distribua em 5 taças e leve para gelar. Quando estiver pronta, bata no liquidificador 1 taça com o iogurte e gotas de adoçante. Beba gelado.

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