Muffim integral de Brócolis com Peito de Peru | Dica da Lua em Forma

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Hoje tenho uma receita prática, saborosa e super rápida de fazer porque você só vai precisar dos ingredientes e um processador para realizar o preparo!

Quem gosta de comida boa, nutritiva e simples a receita de hoje serve como um ótimo pós treino ou para aquele lanchinho intermediário quando bate aquela fome surpresa e você não quer escorregar na dieta!
Ingredientes
– 4 ovos
– 200g de brócolis cozido
– 100g de peito de peru
– 4 colheres de sopa de aveia
– 3 colheres de sopa de queijo ralado
– 1 colher de sobremesa de fermento em pó
– 1 pitada de sal e pimenta
– 1 fiozinho de azeite
Preparo
Bata tudo no processador e depois coloque em forminhas de papel ou silicone e leve ao forno (pré aquecido a 180°C por 5 min) por 20min ou até dourar a 180°C.
Fica maravilhoso e recomendo comer quentinho! Aproveite e bom apetite!
 Foto: Figos e Funghis

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About Author

Tass Lobo

Mística , geminiana com ascendente em virgem, mãe de Pet, taróloga por hobby, formada em Direito, dona do instagram @lua_em_forma que trata de curiosidades, vida saudável e dicas de coisas que testa e indica ;) Como boa geminiana , antenada em tudo e mais um pouco, disserta sobre diversos temas de seu interesse.

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